Físico
Mascarillas para recuperar tu pelo
Conoce 3 mascarillas caseras para recuperar tu pelo luego vacaciones.
Sal de la monotonía y disfruta con estas actividades para que aproveches tu tiempo en casa.
Hemos empezado un período en el que nosotros como sociedad queremos protegerlos porque reconocemos lo valiosos que son para nosotros. A continuación te dejamos 7 actividades para que aproveches tu tiempo en casa:
- Empieza a leer un libro, hay muchas opciones entretenidas. Lee 1 capítulo diario.
- Organiza esos cajones que por falta de tiempo no has podido arreglar. Dedícate a sacar de ellas aquello que ya no usas.
- Cambiemos los muebles de lugar en familia para darle un nuevo aire al hogar.
- Ve a la cocina y prepara ese alimento que te queda delicioso. Brindémoslo a quienes están en casa. Si algún vecino está solo, se lo hacemos llegar sin ponernos en riesgo.
- Disfruta la novela, o las series, que nunca has tenido tiempo de ver.
- Dedícate a cuidar las plantas que hay en casa. Incluso puedes construir una pequeña huerta en casa. Si no tienes semillas, puedes poner a secar aquellas que extraigas de los alimentos que consumes.
- A muchos nos encantan las sopas de letras y crucigramas. Hoy los haremos, no importa si nunca los hemos hecho.
Descarga el PDF y pon en práctica estas actividades para que mantengas activa tu estadía en casa.
Escrito por: Victoria Eugenia Arango Lopera
Médica internista-geriatra asesora en envejecimiento y vejez en IPS SURA.