Físico
Barritas energéticas naturales: aprende su receta
Conoce cómo preparar 3 recetas de barritas energéticas, una opción muy sana de pasabocas que puedes llevar a cualquier parte y consumir entre comidas.
Nuestro sistema digestivo es uno de los que más sufre con los años. Los malos hábitos alimenticios, la poca ingesta de agua, algunos medicamentos, el estrés y la contaminación, entre otros factores, pueden afectarlo seriamente causándonos molestias como el estreñimiento y la sensación de pesadez. Algunos ajustes en tu estilo de vida pueden contribuir a mejorar su funcionamiento y a evitar este molesto padecimiento.
Aquí te damos algunos consejos para mejorar tu sistema digestivo:
Aunque cada organismo funciona de manera diferente, estos consejos para mejorar tu sistema digestivo pueden funcionar si los incluyes en tus rutinas como complementos a tus hábitos de vida.