Físico
Andropausia: síntomas que todo hombre debe conocer
Aprende todo sobre la andropausia y algunos de sus síntomas.
La piel es el órgano más grande del cuerpo humano y su cuidado es tan importante como el de cualquier otro órgano.
Sabemos que te gusta cuidar tu piel para estar siempre radiante y sentirte hermosa, y al mismo tiempo, hacer recetas que te diviertan y con las que puedas ahorrar dinero. Desde EstarBien en Casa queremos contarte tres recetas de cremas faciales hidratantes según tu tipo de piel. Descarga este PDF y conócelas.
*Si tu piel es sensible, primero consulta con tu dermatólogo. Recuerda que es importante acompañar el cuidado de la piel de personas expertas.
Si tu piel es grasa
Crema de pepinos y manteca de cacao
Ingredientes:
- 10 ml de jugo de pepino
- 1 vaso de agua
- 1 cucharada de manteca de cacao
- 1 cucharada de cera de abeja
- 1 cucharada esencia de Melissa
- 1 recipiente con tapa
Preparación:
1. Mezcla el jugo de pepino con la cera de abeja y la manteca de cacao. Déjalos al baño María por unos minutos hasta que todo esté bien mezclado.
2. Retira del fuego y agrega 5 cucharadas de agua y 3 gotas del aceite esencial de Melissa.
3. Revuelve muy bien hasta que tengas una pasta homogénea y déjalo enfriar completamente.
4. Pon tu mezcla en el recipiente lejos del sol, y aplica tu crema por las noches.
Beneficios:
Esta es una crema hidratante especial para pieles grasas que le aporta elasticidad y firmeza a tu piel. El pepino ayuda a la producción de elastina y colágeno y la manteca de cacao humecta tu piel y ayuda a evitar el envejecimiento gracias a sus antioxidantes.
Si tu piel es mixta
Crema de aceite de almendras y aguacate
Ingredientes:
- ½ taza de aceite de almendras
- ½ taza de aceite de aguacate
- ½ taza de cera de abeja
- 1 taza de aceite de rosa mosqueta
- 1 recipiente con tapa
Preparación:
1. Combina el aguacate con el aceite de almendras hasta que tengas una mezcla homogénea.
2. Ahora agrega el aceite de cera de abeja y mézclalo muy bien.
3. Llévalos al fuego bajo y revuelve constantemente por 10 minutos.
4. Espera a que tu mezcla esté fría y añade unas gotas de aceite de rosa mosqueta.
5. Ahora lleva tu preparación al recipiente y guárdala en un lugar donde se mantenga seco y fresco.
Beneficios:
Esta es una crema hidratante que puede servir tanto para pieles grasas como secas. El aguacate ayuda a mantener la piel hidratada y a suavizar las arrugas gracias a su contenido de antioxidantes y Vitamina C, y el aceite de almendras también ayuda a mantener la piel hidratada y posee un efecto antiinflamatorio.
Si tu piel es seca
Crema de Aloe vera con aceite de coco
Ingredientes:
- 2 cucharadas de aceite de coco
- ½ taza de Aloe Vera
- Recipiente con tapa
Preparación:
1. Lava muy bien las hojas de penca sábila, ábrelas y saca su pulpa hasta que tengas ½ taza.
2. Mezcla la pulpa de Aloe vera con el aceite de coco, puedes hacerlo en la licuadora o triturador de alimentos. Hazlo hasta que tengas una pasta uniforme.
3. Lleva tu pasta al recipiente y mantenlo alejado del sol.
Beneficios:
El aceite de coco contiene Vitamina E y es antioxidante, además le da elasticidad a tu piel. Por su parte, el aloe vera es un gran humectante, es cicatrizante y antiinflamatorio.
Como ves, estas 3 recetas de cremas faciales son súper fáciles de hacer y las puedes usar todos los días antes de dormir, y después de haber limpiado tu piel.