Físico
Los tipos de alimentación más reconocidos y sus características
Conoce los 5 tipos de alimentación más comunes que podemos encontrar hoy en día.
El cerebro es el órgano central del sistema nervioso. Nos ayuda a movernos, sentir, hablar, aprender, retener información, analizar, y a hacer que los demás órganos y sistemas del cuerpo funcionen correctamente. Cuidarlo va más allá del asunto de la salud mental. Muchas enfermedades degenerativas son consecuencia de factores como la alimentación, el sueño, la actividad física, entre otros. Aquí te contamos algunos hábitos para fortalecer el cerebro que puedes hacer todos los días.
¡Recuerda que el cerebro es un músculo y como todos los demás, se debe fortalecer!