Mental
Estrés oxidativo: todo lo que necesitas saber
El estrés oxidativo es un proceso natural que sufren todos los seres vivos dentro de la tierra. Conoce de qué se trata este proceso natural del envejecimiento.
El cerebro es el órgano central del sistema nervioso. Nos ayuda a movernos, sentir, hablar, aprender, retener información, analizar, y a hacer que los demás órganos y sistemas del cuerpo funcionen correctamente. Cuidarlo va más allá del asunto de la salud mental. Muchas enfermedades degenerativas son consecuencia de factores como la alimentación, el sueño, la actividad física, entre otros. Aquí te contamos algunos hábitos para fortalecer el cerebro que puedes hacer todos los días.
¡Recuerda que el cerebro es un músculo y como todos los demás, se debe fortalecer!