El desconocimiento que existe sobre las enfermedades y trastornos de la salud mental hace que existan muchos mitos sobre el tema. Si quieres conocer los más comunes y entender cuál es la realidad, te invitamos a que sigas leyendo este artículo.
1. MITO: Las personas que sufren este tipo de enfermedad no pueden disfrutar de una vida plena.
REALIDAD: ¡Falso! Las enfermedades y los trastornos de salud mental no son sinónimo de una vida miserable. En realidad, las personas que sufren de este tipo de padecimientos, pueden llevar una vida totalmente corriente, llena de felicidad y amor.
2. MITO: Es imposible prevenir las enfermedades mentales.
REALIDAD: Sí es posible prevenir y tratar las enfermedades mentales. Las personas que llevan hábitos saludables y que asisten regularmente a terapia psicológica pueden hacerse cargo con mayor facilidad de los momentos álgidos de sus vidas. Sin embargo, no es culpa de una persona sufrir de una enfermedad de este tipo, porque no son elecciones de vida. Por eso, existen tratamientos efectivos para tratarlas.
3. MITO: La medicación es la opción contraria a la terapia psicológica.
REALIDAD: ¡Falso! No son opciones contrarias ni excluyentes. Todas las personas deberíamos asistir con regularidad a terapia psicológica como un acto de amor propio y de responsabilidad con nosotros mismos y con los que nos rodean. La medicación, en cambio, surge de una necesidad fisiológica de complementar las funciones del cerebro.
4. MITO: Los niños no experimentan problemas de salud mental.
REALIDAD: En Colombia, según la OMS, el 20% de los niños y niñas presentan algún problema de salud mental antes de los 14 años. Por eso, es importante escuchar lo que los niños tienen para decir y estar atento a las señales de alerta que puedan surgir en sus espacios de estudio y ocio.
5. MITO: Los problemas de salud mental no me afectan.
REALIDAD: Según la Organización Mundial de la Salud, los problemas mentales se consideran una pandemia en la actualidad. Eso quiere decir que no solamente se ven afectadas las personas que los padecen, sino que toda la humanidad debe hacerse cargo de esto como el tema de salud pública que es.
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