Mental
Beneficios de una buena alimentación para la salud mental
Descubre una guía de beneficios sobre cómo una buena alimentación es protectora de la salud de nuestro cerebro.
Remedios caseros especiales para disminuir el tamaño y aliviar las llagas o heridas bucales en el menor tiempo posible.
Una de las dolencias más comunes son las llagas o aftas bucales que se presentan en forma de herida dentro de la boca o en los labios y, aunque la mayoría de veces no son graves, son bastante molestas y dolorosas. No obstante hay muchos remedios caseros para heridas bucales muy eficaces para disminuir su tamaño y aliviarlas en el menor tiempo posible. A continuación te contamos algunos de nuestros preferidos:
- Buches con sal: revuelve una cucharada de sal marina en medio vaso de agua tibia y haz buches durante un minuto tres veces al día. La sal marina es un antiinflamatorio y antiséptico natural ideal para estas heriditas.
- Bicarbonato: mezcla media cucharadita de bicarbonato con un poco de agua hasta que se forme una pasta. Aplícatela con un hisopo directamente en la herida o llaga y vuelve a untar según se vaya diluyendo.
- Hielo: cuando la herida es muy dolorosa, el hielo es un excelente anestésico y antiinflamatorio. Aplícate un cubito de hielo directamente sobre la llaga y alrededor del área afectada para disminuir malestar y ayudar a sanar.
- Aceite de coco: el aceite de coco tiene propiedades antibióticas y astringentes. Unta un poco de este en un hisopo de algodón y aplícatelo en la herida realizando masajes circulares suaves. Repite durante 3 o 4 veces al día.
- Buches con vinagre de manzana: mezcla medio vaso de vinagre de manzana con medio vaso de agua tibia y realiza enjuagues bucales con esta solución.
Las llagas suelen durar aproximadamente de 7 a 10 días normalmente y no presentan ninguna gravedad para la salud. Sin embargo, si aparecen con demasiada frecuencia o duran más de este periodo de tiempo, consulte a su médico.